D'une durée de 20 minutes, cette séance de Yoga vous invite à faire une pause et vous relaxer!

Pour en profiter au mieux, je vous suggère de vous mettre dans de bonnes conditions.

Isolez-vous dans une pièce à part, mettez votre téléphone en silencieux, choisissez une tenue confortable, puis dépliez votre tapis et laissez-vous guider!